@overmind88

Тег health в блоге overmind88

overmind88

Предыдущий раз занимался здоровьем тут: #zmkrm

Основные проблемы- гастрит и недышащий из-за капель нос.

Тогда прошёл курс лечения гастрита, хеликобактер по анализу крови не нашли.
Проблему с носом пытались решить медикаметозно, но бесполезно.

В июле этого года решил предпринять ещё один подход - сделал фгдс - нашли обострение гастрита, сдал дыхательный тест на хеликобактер - нашли.
В итоге две недели пил антибиотики и сейчас продолжаю пить колёса от гастрита.

Параллельно посетил ЛОРа с желанием кардинально решить проблему с носом прижиганием слизистой. Он посмотрел и сказал, что прижиганием не отделаться, если не выправить носовуб перегородку - то всё снова повторится, а заодно надо подрезать язычок (тот, что в горле) чтобы я не храпел. Сказал, что можно сделать всё о ОМС бесплатно, но придётся подождать в очереди. Или можно за 25к не ждать очереди. Я был настроен решительно и ждать не хотел. Поэтому все анализы тоже сдавал платно, только КТ сделал в городской поликлинике бесплатно. Вообще у нас щас открылось два совсем новых отжедения поликлиник, одна пятиэтажная, другая девятиэтажная, по оборудованию полный фарш. Есть проблема с записью - обычно талонов нет на две недели вперёд, но становишься в очередь и дают талон на посещение в 3-5 дней.

Сбор всех анализов закончил к 23 августа, пошёл к доктору, который делает операцию, он показал их анестезиологу, им не понравилась моя ЭКГ и они отправили на эхокг (узи сердца), нашёл, где сделать на следующий день, сразу же снова пошёл к врачу. Он посмотрел и сказал, что тогда завтра уже операция.

Делали, кстати, в обычной городской больнице. Она у нас занимает целый квартал с кучей корпусов. Палата была на 4-х человек, состояние не ахти, но я не привиредливый.
Я собрал рюкзак со жрачкой, водой и одеждой и поехал в больничку к 7 утра пятницы.
Такую же операцию делали ещё одному челику, начали с него, увзли часов в 8, привезли в 10, меня увезли к 11, привезли через полтора часа, наркоз был общий, так что я ничего не помнил, но ощущения были такие, словно я словил лицом торец поленаю. В носу были силиконовые пластины и по два тампона, кровища хлестала, но я почти сутки отходил от наркоза в каком-то упоротом полузабытье, периодически закидывая в себя еду и аккуратно путешествуя до туалета и заголяя жопу для уколов. Ну и отхаркивал кровь из горла. В субботу уже оклемался, с утра сменили повязки, кололи уколы, в обед пришёл врач и вынул из носа тампоны, опять с кучей крови, посмотрел, сказал, что всё выглядит на удивление хорошл и что в общем-то вечером могу пойти домой. Так что часа в 4 субботы меня уже отпустили с наказом приехать на уколы в воскресенье. Опять прописали пить антибиотики в таблетках, капли, мази.
Сегодня ездил вынимать палстины из носа и снимать швы - по 1-2 было в каждой ноздре.

И вот нос ещё распухший, внутри сукровица сочится периодически, но дышу уже как никогда не дышал. До полной реабилитации 2-3 недели.

Колёса от желудка пить ещё пару недель, а через месяц после окончания их приёма снова сдавать тест на хеликобактер.

Примерные траты на вообще всё ~65k

overmind88

Почти две недели (два раза по 6 дней) пользовались сервисом Grow Food https://growfood.pro/

Это как бы сервис доставки еды, но по сути ты платишь не за еду, а за готовое решение для похудения.

Брали план на ~1400 калорий в день, привозят вечером на два дня вперёд.

Из плюсов: готовят вкусно, разнообразно, если что-то прям совсем не нравится, что блюдо можно предварительно поменять, не надо готовить, не надо мыть посуду. Если сдерживать себя и не жрать что-то кроме, то это реально работает. За две недели я скинул 2.5 кг практически ничего не делая что-то для этого.

Из минусов: выходит дороговато, на двоих со всеми скидкаим примерно 50к в месяц. А так у нас уходило примерно 30 с учётом периодических заказов с кухни или суши-пиццы и еды вне дома. Ещё минус - ты привязан к этой еде, даже если выходишь из дома на выходных, то чтобы не сломать процесс стараешься делать это между приёмами пищи и на стороне не покупаешь себе ничего кроме кофе. Жрать хочется.

Какие можно сделать выводы: продолжу готовить сам, но порции урежу минимум в два, а то и в три раза и буду есть так же по графику.

overmind88

В понедельник второй раз вштырился, перенёс лучше, чем первую

overmind88

Вчера было крайне хуёво, дико болела голова, озноб, слабость, продолжалось часов до 19, потом стало полегче. Сегодня всё снова ок.

overmind88

Вот и я теперь тоже уколотый

overmind88

Потратил ~30к, узнал что я в целом со здоровьем всё не так плохо, но лекарств ещё на ~5к

Добавить пост

Вы можете выбрать до 10 файлов общим размером не более 10 МБ.
Для форматирования текста используется Markdown.